top of page
טיפול רגשי
מרגישים תקועים, מוצפים ולפעמים אתם לא מבינים למה?
מתמודדים עם לחץ נפשי, משבר בזוגיות, תחושת בדידות, או קושי להחזיק את היום־יום? לפעמים אנחנו מסתדרים כלפי חוץ, אבל מבפנים משהו מרגיש לא שלם.
טיפול רגשי יכול להיות המקום שבו הכול משתנה.
זה מרחב שבו מותר לדבר. מותר להרגיש.
מותר לכם להיות בדיוק כמו שאתם ללא שיפוט, ובאנרגיה טובה.
יחד נלמד להבין מה באמת עובר עליכם ואתן לכם כלים רגשיים שיעזרו להתמודד עם האתגרים ממקום עמוק, יציב וחזק יותר.
למי מתאים טיפול רגשי?
טיפול רגשי מתאים לכל מי שמרגיש תקיעות, בלבול פנימי, חוסר מימוש ואף רגשות מעורבים - גם אם כלפי חוץ הכול נראה בסדר.
זהו תהליך עמוק שיכול לעזור לאנשים שחווים לחץ, עצבות, חרדה, דכדוך או חוסר שקט - בין אם בעקבות שינוי גדול, פרידה, משבר, או טראומה שעדיין משפיעה עליהם. רבים שואלים מה זה טיפול רגשי, למי הוא מתאים, ואילו סוגים של טיפול רגשי קיימים - והתשובה היא שטיפול רגשי יכול להתאים כמעט לכל אדם שמרגיש שהוא לא מצליח להתמודד לבד, שזקוק למרחב תומך ורוצה לחזק את הביטחון העצמי, לשפר קשרים זוגיים או משפחתיים ולהתחיל להאמין בעצמו מחדש.
מה קורה במפגשים?
המפגשים אינם מסתכמים רק בשיחה. יחד נצלול לעולם פנימי עמוק, נחקור דפוסים לא מודעים ונאפשר לרגש ולגוף לספר את סיפורם. נשתמש בכלים מגוונים כמו דמיון מודרך, כתיבה, נשימה מודעת, מיינדפולנס ועוד – כדי ליצור תהליך של הבנה, שחרור וצמיחה אישית.
למה לפנות דווקא אלי?
אני פסיכותרפיסטית הוליסטית ומגשרת עם ניסיון של למעלה מעשור ומאחוריי מסע חיים עשיר ואתגרי. החוויות והלימודים שעברתי מאפשרות לי לפגוש כל אדם ממקום אנושי, אמפתי ולא שיפוטי.
הטיפול איתי משלב הקשבה רגישה עם כלים מעשיים, כדי שתוכלו לחזור לחיים עם תחושת יציבות, בהירות ורוגע ביום־יום.
bottom of page