טיפול אישי מעצים
האם את חשה אבודה, תקועה או חסרת כיוון? מתמודדת עם אתגרים נפשיים, אלימות או טראומה?
האם את רוצה להרגיש אהובה, רצויה ולחיות בביטחון ותשוקה?
את לא לבד. אני כאן כדי לעזור לך לצאת למסע של ריפוי וגילוי כוחותייך. אני רוצה להזכיר לך שאת אישה חזקה, ייחודית ועוצמתית ואין עוד אחת כמוך.
בתוכך טמונים כוחות רבים, אך ייתכן שאת נתקלת בקשיים שמעכבים אותך מלהגשים את עצמך במלואך. טיפול להעצמה נשית נועד לכוון אותך במסע מרתק אל תוך עצמך, תוך גילוי וחיזוק הכוחות הפנימיים שלך.דרך תהליך טיפולי מותאם אישית, תוכלי לגלות את הכוחות והיכולות הטמונים בך, לפתח מודעות עצמית גבוהה יותר, ולצמוח כאישה וכאדם.
הטיפול מתמקד ב -
ביטחון עצמי: חיזוק הדימוי העצמי והאמונה ביכולותייך.
הערכה עצמית: פיתוח אהבה עצמית וקבלת עצמך כפי שאת.
מימוש עצמי: גילוי הייעוד שלך והגשמת מטרותייך בחיים.
הצבת גבולות: למידה כיצד להציב גבולות בריאים ולשמור על עצמך.
התמודדות עם אתגרים: פיתוח כלים להתמודדות יעילה עם אתגרים ומצבי לחץ.
זוגיות: שיפור התקשורת והקשרים הזוגיים.
קריירה: קידום ופיתוח הקריירה שלך.
בריאות: שיפור בריאותך הגופנית והנפשית.
במהלך המפגשים נעבוד יחד על גילוי וחיזוק הכוחות הפנימיים שלך, תוך שימוש בטכניקות שונות, ביניהם:
שיחה: שיתוף רגשות, מחשבות וחוויות.
תרגילים: ביצוע תרגילים מעשיים לחיזוק הביטחון העצמי,
שיפור הדימוי העצמי, איתור אמונות ודפוסים מהתת מודע ועוד.
כתיבה: כתיבה ככלי לביטוי עצמי ולעיבוד רגשות.
ציור: ציור הרגשות והחסמים שלך.
דמיון מודרך ומדיטציה: חיבור דרך מדיטציה לעצמך ולעולמך הפנימי.
הטיפול מתקיים באמצעות שיחות וידאו.