top of page
לחבר בין הגוף, הרגש וסיפור החיים
טיפול גוף-נפש מזמין להסתכל על מה שאנחנו חווים כתמונה שלמה. לא רק על הסימפטום שמופיע בגוף, ולא רק על המחשבות או הרגשות, אלא גם על מה שקורה בחיים עכשיו, על דפוסים שחוזרים ועל חוויות מהעבר שעשויות להיות קשורות למה שקורה היום.
בתהליך אני משלבת פסיכותרפיה גוף-נפש, CBT וגישה של טיפול רגשי הוליסטי. אנחנו מתחילים במה שמבקש תשומת לב עכשיו, בודקים יחד את החיבורים בין הגוף לנפש, מזהים מחשבות, רגשות ודפוסים, ומתוך ההבנה שנוצרת מחפשים גם דרכים מעשיות לעבוד אחרת.
המטרה אינה למצוא פירוש אחד לכל סימפטום, אלא להבין טוב יותר את הסיפור השלם שסביבו. לפעמים דווקא החיבור בין הגוף, הרגש, המחשבות וסיפור החיים מאפשר לראות את מה שלא היה ברור קודם.
ומשם אפשר להתחיל ליצור שינוי.
כאשר מופיע סימפטום גופני, העבודה הרגשית אינה מחליפה בירור, אבחון או טיפול רפואי מתאים.
bottom of page