טיפול רגשי
מרגישים תקועים? מוצפים? לפעמים בלי להבין למה?
מתמודדים עם לחץ נפשי, משבר בזוגיות, תחושת בדידות, או קושי להחזיק את היום־יום?
לפעמים אנחנו מסתדרים כלפי חוץ, אבל מבפנים משהו מרגיש לא שלם.
טיפול רגשי יכול להיות המקום שבו הכול משתנה. זה מרחב שבו מותר לדבר. מותר להרגיש.
מותר להיות בדיוק כמו שאתם בלי לשפוט, בלי להסביר.
יחד נלמד להבין מה באמת עובר עליכם, ונבנה כלים רגשיים שיעזרו להתמודד עם האתגרים ממקום עמוק, יציב וחזק יותר.
מהו טיפול רגשי?
טיפול רגשי הוא תהליך עמוק של ריפוי והתפתחות אישית. זה מפגש שבועי איתי במרחב בטוח, אמפתי ולא שיפוטי שאני מחזיקה במיוחד עבורך.
מקום שבו אפשר להניח לרגע את המסכות, לקחת נשימה עמוקה, ולפגוש את עצמך באמת.
אני שם בשבילך - עם נוכחות רגישה, הקשבה עמוקה וכלים מדויקים כדי שתוכל.י להתחיל לנוע מבפנים.
למי מתאים טיפול רגשי?
למי שמרגיש תקיעות, חוסר מימוש או בלבול פנימי
למי שמתמודד עם חרדה, דכדוך, עצבות או חוסר שקט אחרי פרידה, טראומה, שינוי גדול או משבר
למי שרוצה לשפר את הקשרים הזוגיים או המשפחתיים
כשמרגישים שלא מצליחים להתמודד לבד וזקוקים למרחב תומך כשרוצים לחזק את הביטחון העצמי
ולחזור להאמין בעצמכם.
מה קורה במפגשים?
הטיפול שאני מציעה הוא הרבה יותר משיחה. זהו מרחב שבו אני מקשיבה לך באמת -
בלי שיפוט, ללא מסכות ומביאה איתי שילוב מדויק של כלים רגשיים ונוכחות אוהדת.
אנו נעבוד יחד על דפוסים לא מודעים, נשתמש בדמיון מודרך, תרגילי כתיבה והבעה, תרגולי נשימה ומיינדפולנס ונעמיק לתוך מה שבאמת מבקש ריפוי.
אני שם כדי לעזור לך לחזק את החוסן הפנימי, להשיב לעצמך שקט נפשי ולבנות בסיס רגשי יציב יותר לחיים. זהו תהליך שמאפשר לא רק להבין - אלא גם לשחרר, לבחור ולצמוח מתוכו.
למה לפנות דווקא אלי?
שמי יעל סגל ואני פסיכותרפיסטית הוליסטית עם ניסיון של מעל עשור בליווי רגשי של גברים ונשים בכל גיל. עברתי בעצמי תהליכי עומק, שינויים ורגעים של כאב - וזה מה שמאפשר לי לפגוש כל אדם במקום המדויק שלו, עם חמלה, כבוד וכלים שעובדים באמת.
אני מציעה טיפול רגשי בגובה העיניים ובמרחב מחבק המשלב גם חקירה עמוקה וגם תרגול מעשי –
כדי שתוכלו לא רק להבין את עצמכם יותר, אלא גם להרגיש טוב יותר ביומיום.