טי פול רגשי
מרגישים תקועים, מוצפים? לפעמים בלי להבין למה?
מתמודדים עם לחץ נפשי, משבר בזוגיות, תחושת בדידות, או קושי להחזיק את היום־יום? לפעמים אנחנו מסתדרים כלפי חוץ, אבל מבפנים משהו מרגיש לא שלם.
טיפול רגשי יכול להיות המקום שבו הכול משתנה.
זה מרחב שבו מותר לדבר. מותר להרגיש.
מותר להיות בדיוק כמו שאתם בלי לשפוט, בלי להסביר.
יחד נלמד להבין מה באמת עובר עליכם, ונבנה כלים רגשיים שיעזרו להתמודד עם האתגרים ממקום עמוק, יציב וחזק יותר.
למי מתאים טיפול רגשי?
למי שמרגיש תקיעות, חוסר מימוש או בלבול פנימי
למי שמתמודד עם חרדה, דכדוך, עצבות או חוסר שקט אחרי פרידה, טראומה, שינוי גדול או משבר
למי שרוצה לשפר את הקשרים הזוגיים או המשפחתיים
כשמרגישים שלא מצליחים להתמודד לבד וזקוקים למרחב תומך כשרוצים לחזק את הביטחון העצמי
ולחזור להאמין בעצמכם.
מה קורה במפגשים?
מעבר לשיחה – נחקור דפוסים לא מודעים, נשתמש בדמיון מודרך, כתיבה, נשימה, מיינדפולנס ועוד.
נעבור תהליך של הבנה, שחרור וצמיחה.
למה לפנות דווקא אלי?
אני פסיכותרפיסטית הוליסטית עם ניסיון של מעל עשור. עברתי מסע חיים עמוק, מיוחד ועם הרבה אתגרים - ולכן אני פוגשת כל אחד ממקום אנושי, אמפתי ומקצועי וללא שיפוטיות.
הטיפול איתי משלב רגישות עם כלים מעשיים בכדי שתרגישו יציבות, בהירות ורוגע ביומיום.