top of page
טיפול SOS
חווים משבר פתאומי? תקועים בצומת דרכים? עברתם רילוקיישן והקרקע נשמטה מתחת לרגליים? טיפול SOS הוא טיפול רגשי קצר מועד המעניק התערבות מיידית ותמיכה רגשית ממוקדת אישית או זוגית במצבים של משבר, בלבול או תחושת אובדן שליטה.
מה כולל טיפול SOS?
במהלך 5 פגישות אינטנסיביות נעבוד על:
ייצוב רגשי מיידי - הרגעת החרדה, התמודדות עם תחושת אובדן שליטה ובניית חוסן נפשי.
זיהוי מוקד המשבר - הבנת המקורות העמוקים של המשבר הנוכחי.
פיתוח אסטרטגיות מיידיות - כלים מעשיים להתמודדות עם האתגרים הדחופים ביותר.
בניית תכנית פעולה ברורה - צעדים קונקרטיים להתקדמות ולהשגת יציבות רגשית.
הערכת המשך - המלצות לתמיכה ארוכת טווח אם נדרשת.
למי מתאים טיפול זה?
למי שחווה משבר אישי, זוגי או משפחתי כגון פיטורין, פרידה, רילוקיישן, שינוי פתאומי, אובדן, או קושי רגשי דחוף. למי שזקוק למרחב בטוח, תומך ומיידי לעיבוד רגשי.
מה מייחד את הטיפול שלי?
מה שמייחד את טיפול ה־SOS שאני מציעה הוא היכולת לפנות עבורכם מקום מיוחד ברגעים של מצוקה, ולהעניק מענה רגשי מדויק, רגיש וממוקד.
מתוך ניסיון עשיר בליווי אנשים במשברים, אני יוצרת עבורכם מרחב טיפולי אינטנסיבי שמאפשר עצירה, נשימה, חיבור פנימי וכלים פרקטיים להתמודדות מיידית. העבודה שלי משלבת עומק רגשי עם כלים מעולמות כמו מיינדפולנס, דמיון מודרך, כתיבה אינטואיטיבית וריפוי הילד הפנימי – בדרך לחיזוק תחושת הביטחון, היציבות והבהירות דווקא בזמנים שבהם הכול מתערער.
bottom of page