top of page

אהבה חדשה: הגירוי המרגש שמחדש את החיים ומעצים את הביטחון העצמי

עודכן: 12 במרץ


אהבה
חיים ללא אהבה הם כמו עץ ללא פריחה או פירות - חליל ג’ובראן

ביטחון עצמי הוא אחד מהתובנות החשובות ביותר שאנו יכולים לזכות בו בחיים. התחושה שאנו יכולים, שווים ומסוגלים להתמודד עם אתגרים להשגת מטרותינו היא מרכזית לרמת שביעות רצוננו והצלחתנו האישית.


אך איך קשורה אהבה חדשה לביטחון העצמי?


ההתרגשות וההתחדשות שבאהבה חדשה עשויות להביא לתחושות של גאווה ותשוקה ובהתאם גם לחיזוק הביטחון העצמי. כשאנו נמצאים במערכת יחסים חדשה, אנו חשים מוערכים ונחשבים לאהובים. התחושות הללו ושימור הקשר מאפשרות לנו להתרכז באיכויות החיוביות שלנו ולהעמיד לביטוי את המיטב שבנו.

זוגיות
כאשר כוח האהבה יגבר על אהבת הכוח, העולם ידע שלום - ג'ימי הנדריקס

התחושה של חיבור עמוק למישהו שאוהב אותנו משרתת כמקור השראה ומוטיבציה. כאשר אנו מרגישים קרובים לאדם שאוהב אותנו, אנו חווים זרימה של אנרגיה חיובית שמאפשרת לנו להתפתח ולהתקדם. שיתוף הפעולה והשפעתו של האדם הזה מעודדים אותנו להיות הטובים ביותר לעצמנו.


אהבה חדשה היא תופעה מדהימה שיכולה לשנות את חיינו.


התחושות החדשות והמרגשות שמתגבשות יחד עם הביטחון העצמי מספקות לנו כלי חזק ועוצמות להתמודד עם אתגרים ולהשגת מטרות. כמו כן, מאפשרות לנו לפתח את התכונות החיוביות ביותר שבנו, להתרכז בערך האישי ולחזות בעצמנו כבני אדם מוערכים ומאושרים. עם זאת, חשוב לזכור כי ביטחון עצמי הוא מסע אישי ואנו אחראיים על התהליך.


אהבה חדשה יכולה לשרת כמקור מרגש ומעורר השראה, אך התפתחותו תלויה בידינו.

יד ביחד
לאהוב מישהו פירושו להכיר אותו היטב ולאהוב אותו למרות זאת - ויקטור הוגו

אולם, חשוב לזכור שביטחון עצמי הוא תהליך המתרחש בתוך עצמנו.


אהבה חדשה יכולה לסייע לנו בתהליך בניית הביטחון, אך היא אינה המקור היחיד.

עלינו לפעול על מנת לפתח תחושת ערך עצמי, להיות אותנטים ולהישאר נאמנים לעצמנו.


כתבה זו נכתבה ע"י יעל סגל - פסיכותרפיסטית הוליסטית מוסמכת מכללת רידמן

מעל 10 שנות ניסיון בליווי אנשים במסע לריפוי והגשמה אישית

התמחויות: טיפול פרטני וזוגי ברילוקיישן, מעברים, בדידות, חרדה ודיכאון, משברי חיים, קשיים ומשברים בזוגיות.

גישה טיפולית: משלבת גוף, נפש ורוח ממוקדת פתרון, תומכת ומכילה.

15 צפיות0 תגובות

Comments


bottom of page